10月のスケジュールを公開しました。
10月はおふろcafé ハレニワの湯の休館日が24,25,26日と３日間あり、その間はand fitスタジオもお休みになりますのでご了承ください。

★新レッスン【美BODYダイエット】

超簡単ダイエットエクササイズ！ヨガストレッチを音楽に合わせて行います♪

ゆる筋トレ×ストレッチで楽痩せ♡

〇簡単で、やりやすい！

〇リンパが流れて体が軽い！

〇からだがほぐれて伸びる！